Dolar 12,4902
Euro 14,1332
Altın 720,04
BİST 1.776
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 18°C
Sağanak Yağışlı
İstanbul
18°C
Sağanak Yağışlı
Pts 20°C
Sal 14°C
Çar 10°C
Per 14°C

Son dakika haberleri: Kolay tedbirlerle çocukları hastalıklardan müdafaanın yolları

AYDIN (DHA) – İstanbul Rumeli Üniversitesi Sıhhat Hizmetleri Meslek Yüksekokulu Dr. Öğr. Üyesi Salih Aydın, kolay tedbirler ile çocukları …

Son dakika haberleri: Kolay tedbirlerle çocukları hastalıklardan müdafaanın yolları
A+
A-
16.11.2021
15

AYDIN (DHA) – İstanbul Rumeli Üniversitesi Sıhhat Hizmetleri Meslek Yüksekokulu Dr. Öğr. Üyesi Salih Aydın, kolay tedbirler ile çocukları hastalıklardan muhafazanın yollarını anlattı. Dr. Aydın, anne sütünün kıymetine vurgu yaparak, nizamlı uyku ve sağlıklı beslenmenin kıymetine değindi.

Son 2 yıl pandemiden hem yetişkinlerin hem de çocukların olumsuz etkilendiğini söyleyen İstanbul Rumeli Üniversitesi Sıhhat Hizmetleri Meslek Yüksekokulu Dr. Öğr. Üyesi Salih Aydın, “Online eğitim süreci ile toplu alanlarda bulunulmaması, maske-mesafe ve hijyen tedbirlerine dikkat edilmesiyle çocuklar büyük oranda enfeksiyonlardan korundu. Lakin bu yıl okulların açılmasıyla sonbahar-kış periyodunda sık görülen teneffüs yolu enfeksiyonları tekrar görülmeye başladı” dedi.

“AİLELERİN GAYESİ ÇOCUKLARININ HİÇ DEĞİL SEYREK HASTALANMASI OLMALIDIR”

Teneffüs yolu enfeksiyonlarının bu periyotta sıkça görülmeye başladığını belirten Aydın, “Aileler çocuklarını enfeksiyonlardan korumak için yollar aramakta bu hedefle bazen yanılgılı uygulamalar da yapılabilmektedir. Öncelikle emelin hakikat belirlenmesi değerlidir. Ailelerin gayesi çocuğun hiç hastalanmaması değil olabildiğince seyrek hastalanması ve bu hastalık periyotlarını mümkün olduğunca ağır tablolar görülmeden daha hafif olarak atlatabilmesi olmalıdır” dedi.

“ANNE SÜTÜNÜN DESTEKLENMESİ HASTALIKLARA KARŞI HAMİ OLACAKTIR”

Dr. Öğr. Üyesi Salih Aydın, “Bilindiği üzere çocukluk periyodu yenidoğan, süt çocuğu, oyun çocuğu, okul çağı devri, ergenlik devri üzere farklı evrelerden oluşur ve her devirde enfeksiyonlara karşı hami önlemler de farklılık arz eder. Bilhassa birinci 6 ay-1 yaşa dek olan periyottaki bebekler bağışıklık sistemleri şimdi gereğince olgunlaşmadığından enfeksiyon casuslarına karşı daha savunmasızdır. Bu devirde anne sütünün desteklenmesi hastalıklara karşı kollayıcı olacaktır. Zira anne sütü bebeğin büyümesi için gerektiği üzere tıpkı zamanda mikro besinler, antikorlar üzere bağışıklık sistemini destekleyici birçok varlıklı içeriğe sahiptir. Bebeklerin mecburî olmadıkça kapalı kalabalık ortamlarda bulunmamasına ihtimam gösterilmesi de teneffüs yoluyla bulaşan virüslere karşı muhafaza sağlayacaktır” diye konuştu.

“BİLİNÇSİZ VİTMAİN KULLANIMINDAN KAÇININ”

Bağışıklık sisteminin en kıymetli destekçilerinden birinin istikrarlı ve çeşitli beslenmenin sağlanması olduğunu belirten Aydın, “Çocuklara kahvaltı, öğle, akşam öğünleri nizamlı biçimde verilmeli, öğün atlanmamalıdır. Abur cubur, ambalajlı eserler yerine mevsim meyve sebzelerinin tüketilmesi, kâfi protein alımını ve su tüketiminin sağlanması da bağışıklık sistemini destekleyecektir. Bu noktada çocuklara verilen vitamin desteklerine de değinmek gerekir. Vitamin desteği olarak satılan eserlerin de aslında birer ilaç olduğu unutulmamalı, tabip tavsiyesi dışında bilinçsiz vitamin kullanımından kaçınılmalıdır. Aksi halde çocuklara yarar yerine ziyan verilebileceğinin bilinmesi gerekir” tabirlerini kullandı.

“SPOR VE NİZAMLI UYKU BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİN EN KIYMETLİ DESTEKÇİLERİDİR”

Çocuklara hijyen tedbirlerini oyunlarla sevdirilerek anlatılmasını öneren Aydın, “El yıkama alışkanlığının kazanılması, hakikat maske kullanımının öğretilmesi enfeksiyonlara karşı esirgeyici olacaktır. Tıpkı vakitte hava müsait olduğunda açık alanda yapılacak idmanlar de bağışıklık sistemini desteklemektedir” dedi.

Ekran kullanım müddetinin kısıtlanarak çocuklarla birlikte oynanacak oyunların ve idman müddetlerinin artırılmasını öneren Salih Aydın kelamlarına şöyle devam etti:

“Online eğitim sürecinde çocukların ekranlarla geçirdiği mühlet epeyce artmış ve bunun bir olumsuz tesiri de uyku üzerine olmuştur. Nizamlı uykunun bağışıklık sisteminin en kıymetli destekçisi olduğu bilinmektedir. Bilhassa uyku saatinden 2 saat evvel telefon, tablet, bilgisayar, televizyon üzere elektronik aygıtlarla çocuğun teması kesilmelidir. Bu uykuya geçişi kolaylaştıracak, kaliteli bir uyku sağlayacaktır. Aileler çocuklarına pek çok farklı bahiste öğütler verir, ikazlarda bulunur. Bu tabi ki epeyce kıymetli ve gereklidir. Fakat çocukların öğütlerden çok davranışları örnek aldığı da unutulmamalı ve çocuğun yapması istenen bir davranışı evvel aile bireylerinin uygulamasının çok daha tesirli olacağı da bilinmelidir.”


Demirören Haber Ajansı – Son Dakika Haberleri

Haberler Times