Dolar 8,6369
Euro 10,1479
Altın 493,87
BİST 1.407
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 23°C
Kuvvetli Sağanak
İstanbul
23°C
Kuvvetli Sağanak
Per 17°C
Cum 20°C
Cts 23°C
Paz 25°C

Ada çayı faydaları! Ada çayı ne işe fayda? Ada çayının zararları! Adaçayı tansiyon yükseltir mi? Adaçayı zayıflatır mı?

Ada çayı ne işe fayda? Adaçayı tansiyon yükseltir mi? sorularının karşılığı merak ediliyor. Ada çayı, nane ailesinden bir bitki olan adaçayının …

Ada çayı faydaları! Ada çayı ne işe fayda? Ada çayının zararları! Adaçayı tansiyon yükseltir mi? Adaçayı zayıflatır mı?
A+
A-
09.09.2021
20

Ada çayı ne işe fayda? Adaçayı tansiyon yükseltir mi? sorularının karşılığı merak ediliyor. Ada çayı, nane ailesinden bir bitki olan adaçayının ( Salvia officinalis ) yapraklarından yapılır. Adaçayı bir mutfak bitkisi olarak biliyor olsanız da, yapraklar ellagik asit (çilek, ahududu ve cevizde de bulunur) ve rosmarinik asit (biberiye ve fesleğende bulunur) üzere antioksidan bileşikler açısından zengindir. Taraftarlar, adaçayı çayının muhakkak sıhhat şartlarına yardımcı olabileceğini, kilo kaybını teşvik edebileceğini ve saç sıhhatini güzelleştirebileceğini tez ediyor. İşte, ada çayının yararları ve ziyanları…

Ada çayı ne vakit içilmeli?

Ada çayı, bilinçsizce tüketilmemelidir. Günde 3 fincandan fazla içilmemesi önerilir. Fazla tüketildiğinde bazen kan basıncını yükseltebilir. Bu nedenle hekiminize istişareden içmeyiniz.

Ada çayı kimler içemez?

Tansiyon yükseltici tesiri olduğundan bilhassa tansiyon hastaları adaçayı tüketiminden uzak durmalıdırlar.
Kalp çarpıntısı yaşayabilen bireylerde, devamlı ilaç tüketmek durumunda olanlarda adaçayı tüketilmemelidir.

ADA ÇAYI YARARLARI

  • Depresyonu ve gerilimi azaltır.
  • Ziyanlı toksinlerin bedenden atılmasına yardımcı olur.
  • Beyin işlevlerini geliştirir.
  • Ağız ve diş eti hastalıklarına yeterli gelir.
  • Cilt leke ve hastalıklarında kullanır.
  • Mide ve kolestrol hastaları için rahatlatıcı tesiri vardır.
  • Menopoz sonrası belirtileri hafifletir.
  • Anti-inflamatuar ve antioksidan bileşikler açısından varlıklı

Ada çayı, çeşitli güçlü bitki bileşikleri içerir.

Bilhassa antioksidanları , hür radikaller olarak isimlendirilen ziyanlı bileşikleri nötralize etmek için çalışır. Bunlar bedeninizde biriktiğinde tip 2 diyabet ve birtakım kanserler üzere kronik hastalıklara yol açabilirler.

Adaçayı çayı bilhassa rosmarinik asitte yüksektir. Hayvan ve test tüpü çalışmaları, bu antioksidanın, azalmış inflamasyon ve kan şekeri düzeyleri üzere sayısız yarar sağladığını göstermiştir.

Enflamasyon doğal bir bedensel reaksiyon olsa da, kronik enflamasyon hastalık riskinizi artırabilir.

Adaçayı birebir biçimde kemik sıhhati, sirkülasyon ve uygun kan pıhtılaşması için gerekli olan kâfi ölçüde K vitamini sağlar.

  • Sağlıklı cilt ve yara uygunlaşmasını teşvik edebilir

Ada çayı, doğal bir cilt bakımı ilacı olarak topikal olarak uygulanan kozmetiklerde yaygın bir bileşendir .

Çayını içmenin de tıpkı yararları sağlaması muhtemeldir.

Fare cilt hücreleri üzerinde yapılan bir test tüpü çalışmasında, adaçayının anahtar bileşiklerinden biri olan kafurun sağlıklı cilt hücresi büyümesini desteklediği, yaşlanma belirtilerini yavaşlattığı ve kırışıklık oluşumunu azalttığı bulundu.

Ek olarak, bir hayvan çalışması, bu bitkinin karnosol ve karnosik asidini güneşe bağlı cilt hasarını ve öteki inflamatuar cilt sorunlarını tedavi etmeye yardımcı olmakla ilişkilendirdi.

Öbür hayvan çalışmaları, adaçayı özünün uçukları güzelleştirmeye yardımcı olduğunu ve yara düzgünleşmesini hızlandırdığını gösteriyor.

Ayrıyeten, test tüpü çalışmaları, özütünün cildinize ziyan verebilecek kimi ziyanlı bakteri ve mantarları öldürdüğünü göstermiştir.

  • Ağız sıhhatini takviyeler

Adaçayı, ağrıyı, iltihabı ve makûs nefesi maksat aldığı ve ayrıyeten antibakteriyel ve yara düzgünleştirici özelliklere sahip olduğu için diş hekimliğinde en tanınan bitkilerden biridir.

Aslında, adaçayı çayı ağız yaraları ve boğaz ağrıları için bir deva olarak sıklıkla tavsiye edilir.

Bu oral yararlar ekseriyetle güçlü antioksidan rosmarinik aside atfedilir.

Bundan öbür, adaçayı antibakteriyel ve kimi gargaralara ek edilir.

  • Antikanser özelliklere sahip olabilir

Adaçayı çayının kanser hücreleriyle savaşmaya yardımcı olabileceğine dair kimi ispatlar var.

Karnosol, kafur ve rosmarinik asit dahil olmak üzere çeşitli antikanser bileşikleri içerir . Bilhassa hayvan ve test tüpü çalışmaları, karnosolün sağlıklı hücreleri etkilemeden çeşitli kanser hücrelerini öldürebildiğini ortaya koymaktadır.

500’den fazla şahısta yapılan bir çalışmada, adaçayı ve papatya çayları, tiroid kanseri riskinin azalmasıyla ilişkiliydi.

Bu ortada, bir test tüpü çalışmasında ada çayı, kolon kanseri hücresi oluşumuna neden olan genetik değişiklikleri önlemeye yardımcı oldu.

Bu sonuçlar umut verici olsa da, daha fazla insan araştırması gereklidir.

ADAÇAYI ZAYIFLATIR MI?

Adaçayı tok tutucu ve yağ yakıcı tesiri bulundurmasından ötürü zayıflatıcı tesiri de bulunmaktadır. Diyetlerinize adaçayı ekleyerek tok kalabilir, sindiriim sisteminizi hızlandırabilirsiniz. Sindirim sistemini hızlandırıcı ve yağ yakıcı tesiri bulunmasından ötürü adaçayı ile zayıflamak mümkün olacaktır.

Haberler Times